女人肾虚的表现多样,包括腰膝酸软、头晕耳鸣、月经失调、脱发增多、失眠多梦等。 1.腰膝酸软:肾主骨生髓,肾虚时骨骼失养,腰部和膝部容易出现酸软无力的感觉。 2.头晕耳鸣:肾开窍于耳,肾虚不能濡养清窍,导致头晕、耳鸣。 3.月经失调:肾与生殖系统密切相关,肾虚会影响女性的月经周期、经量和经质。 4.脱发增多:肾藏精,其华在发,肾虚则头发失去滋养,容易脱落。 5.失眠多梦:肾阴不足,不能上济心火,导致心肾不交,出现失眠、多梦等症状。 6.记忆力下降:肾精不足,不能充养脑髓,致使记忆力减退。 7.面色晦暗:肾中精气不足,气血运行不畅,面部肌肤失去光泽,显得晦暗。 女人肾虚不可忽视,若出现上述症状,应及时调整生活方式,如规律作息、适度运动、保持心情舒畅等。必要时,前往正规医院就诊,在医生的指导下进行调理和治疗。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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