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如何补肾？
疾病：提问于 2019-04-18 14:03 -
病情描述：
如何补肾？
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回答1
多数是肾阴虚，进行适当的体育锻炼，利于健身强肾。要是有别的不舒服也有可能是前列腺炎，那就要去做个前列腺液的检查，肾阴虚可以吃黑木耳。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意好好休息。过于频繁可能会会对正常的成一定身体和心理状态造的影响。
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回答2
你好，如果有肾虚的问题，建议你先分清是肾阳虚、肾阴虚和肾气虚的哪种，再辩证用药。如果只是轻微的肾虚症状，可以通过日常饮食改善一下，平常注意适量多吃山药、胡桃仁、莲子、猪肾、猪肚、羊肾、海参、狗肉、羊肉等。另外，栗子、银耳、韭菜、鸡肫、乌贼鱼、龟肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子等食物。
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