柠檬片主要是富含维生素,尤其维生素c的含量比较高。如果出现有维c缺乏的情况,可以用柠檬片泡水喝,一方面可以补充维生素,但同时也可以起到增强免疫力的作用,而且也有利于调理胃肠的功能,起到健胃消食的作用,避免消化不良等情况的发生。尽量不要空腹饮用,否则很容易导致胃酸分泌过多。
你好,新鲜的柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等,柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,可以美白保湿。但是需要注意泡水喝要用温水或常温水,每天不要喝超过1000毫升,尤其是胃溃疡者不能喝。
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