杏仁茶具有润肺止咳、润肠通便、美容养颜、降低胆固醇、补充营养等功效与作用。 1.润肺止咳:杏仁茶中的杏仁含有苦杏仁苷,能缓解咳嗽、平喘,对肺热咳嗽有一定的改善作用。 2.润肠通便:富含油脂,能增加肠道润滑度,促进肠道蠕动,有助于预防和改善便秘。 3.美容养颜:含有维生素 E 等抗氧化成分,可延缓皮肤衰老,使肌肤保持弹性和光泽。 4.降低胆固醇:有助于降低血液中的胆固醇水平,减少心血管疾病的发生风险。 5.补充营养:包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,为身体提供能量和养分。 总之,杏仁茶具有多种对健康有益的功效和作用,但需注意适量饮用,且部分人群可能对杏仁过敏,应谨慎选择。
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