湿疹患者适宜吃清淡、富含维生素、矿物质等营养且不易致敏的食物,如蔬菜、水果、瘦肉、豆制品、谷物等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.蔬菜:如西兰花、胡萝卜等,富含维生素和矿物质,有助于皮肤修复。
2.水果:像苹果、香蕉等,能补充维生素和膳食纤维。
3.瘦肉:例如鸡肉、猪瘦肉,提供优质蛋白质。
4.豆制品:如豆腐、豆浆,富含植物蛋白。
5.谷物:如燕麦、糙米,提供能量和膳食纤维。
湿疹患者饮食要注意均衡营养,避免食用辛辣、油腻、海鲜等易致敏食物。
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