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室友打鼾影响睡眠如何应对
疾病：提问于 2019-04-18 14:00 -
病情描述：
室友打鼾影响睡眠如何应对
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回答1
室友打鼾影响睡眠可能由多种因素导致，如肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病、神经系统问题等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.肥胖因素：肥胖者颈部脂肪堆积，易压迫呼吸道致打鼾。可通过控制饮食、增加运动来减轻体重。
2.睡姿问题：仰卧时舌根后坠易阻塞气道，建议侧卧睡眠。
3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，导致鼻腔通气不畅。可使用生理性海盐水喷鼻清洗鼻腔。
4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等，必要时需手术治疗。
5.神经系统：某些神经系统疾病也可能引发，需就医详细检查诊断。
总之，室友打鼾影响睡眠，可先尝试上述方法，若情况严重，建议及时就医。-
- 刘大波 主任医师 耳鼻咽喉科(睡眠学) 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长： ...
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