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杨桃的功效与作用
疾病：提问于 2019-04-18 14:00 -
病情描述：
杨桃的功效与作用
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回答1
杨桃富含丰富的苹果酸，维生素c，可促进钙铁和叶酸的吸收，从而增强人体的免疫力，杨桃还含有丰富的镁，钾等矿物质，可提高新陈代谢，改善睡眠质量，迅速恢复体力，缓解疲劳等功效。杨桃还具有清热生津，助消化的作用，另外，杨桃的含糖指数比较低，热量也比较低，比较适合血糖高的人群食用。
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回答2
您好，杨桃的糖类、维生素C及有机酸含量丰富，能补充人体的水分，达到止渴效果，经常吃杨桃，还能增强免疫力和抗病能力，消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。想要健康的身体，还要注意日常的饮食和生活习惯，不要熬夜，身体不适第一时间咨询医生，祝您身体健康！
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