-
来月经可以跑步吗
疾病：提问于 2019-04-18 14:00 -
病情描述：
来月经可以跑步吗
-
回答1
来月经时通常不建议跑步，这是因为月经期间女性身体会发生一系列生理变化，如子宫内膜剥脱、盆腔充血、胃肠道功能较弱等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.子宫内膜变化：月经期间子宫内膜处于剥脱出血状态，跑步等剧烈运动可能导致出血增多、经期延长。
2.盆腔充血：此时盆腔处于充血状态，剧烈运动易加重充血，引发下腹坠胀、疼痛等不适。
3.胃肠道功能：月经时胃肠道功能相对较弱，运动可能影响消化，导致恶心、呕吐等。
4.免疫力下降：经期女性免疫力稍低，剧烈运动后易疲劳，增加感染疾病的风险。
5.内分泌影响：剧烈运动可能影响内分泌平衡，导致月经紊乱。
总之，月经期间应避免剧烈运动，适当休息，以保障身体健康。-
- 成芳平 副主任医师 妇科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： &n...
-
-
回答2
你好，来月经期间很多女性都会有体弱乏力，腰酸背痛等不适，身体比较懒不想运动的情况下就应该休息，如果经期没有这样那样的不适，可以坚持跑步锻炼，但是一定不要过于劳累。月经期间运动训练量过大的情况下，容易导致腰痛，肚子疼等并发症，所以月经期间尽量不高强度训练。
-
- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
