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吃什么补肾最好?
疾病：提问于 2019-04-18 13:59 -
病情描述：
什么补肾最好
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回答1
一般补肾需要综合调理会比较好，引起肾虚的原因比较多，需要根据个人体质情况进行调理。 可以使用温阳补肾，滋阴补肾的中药调理，以及配合针灸，艾灸治疗。平时可以吃黑豆，核桃，桑葚，枸杞，杜仲等食物补肾。同样要改正不良的生活习惯，不要熬夜，减少对肾的负担。
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回答2
您好，可以吃海参，海参性温，味咸，能补肾之阳气，无论是肾阴还是肾阳都有效果；也可以吃山药，山药性平，味甘，在中医看来是很好的一个食物，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。还要注意日常的饮食和生活习惯，不要熬夜，身体不适第一时间咨询医生，祝您身体健康！
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