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薏米怎么吃最除湿？
疾病：提问于 2019-04-18 13:58 -
病情描述：
薏米怎么吃最除湿？
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回答1
薏米是具有健脾祛湿的作用。吃薏米可以用赤小豆白术煮薏米粥，或者用薏米直接煮粥煲汤，也可以使用薏米配合茯苓，白术，党参，五指毛桃，煲鸡汤等。在用薏米去湿的期间，不要吃油腻生冷刺激性的食物以及酒精饮料。体内湿气比较重的患者，还要配合拔罐疗法，中药治疗等。
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回答2
你好，薏米含有薏米醇，使得薏米有健脾祛湿、止泻消肿、利水渗湿、清热排毒的作用，对湿胖水肿人也有一定的作用。此外，还有延缓衰老、提高机体免疫力、扩张血管、消炎、降血糖、祛斑美容等作用。一般可以采用多种服用方法，如可以进食薏米水、红豆薏米粉、薏米粥、薏米冬瓜汤、薏米银耳羹等。
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