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鱼胶的功效及吃法孕妇
疾病：提问于 2019-04-18 13:58 -
病情描述：
鱼胶的功效及吃法孕妇
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回答1
鱼胶就是鱼肚，营养价值非常高，含有胶原蛋白和其它的一些微量元素，对人体健康非常有利。在怀孕期间吃鱼胶，除了能够有效的补充孕妇的营养之外，对以后孩子的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。孕妇吃鱼胶，对皮肤，睡眠，气色都有好处，建议女性在怀孕期间，3~7个月时可多吃一些鱼胶补充营养。
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回答2
你好，鱼胶营养价值较高，含有多种维生素，钙、锌、铁、硒等微量元素，而且低脂肪，人体消化吸收都比较快。孕妇适当吃鱼胶，可以摄入各种营养元素，还能促进消化、增强食欲、促进胎儿生长、提高自身免疫力等。但是也要注意适量进食，不宜吃太多，否则对身体健康也会产生危害。
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