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社交恐惧症应该怎么治疗？
疾病：恐惧症提问于 2019-04-16 10:23 -
病情描述：
社交恐惧症应该怎么治疗？
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回答1
针对这种情况，建议你先找一下问题的原因，也就是说从什么时候开始出现社交恐惧的症状，是否由于什么事件的影响所导致的，找到问题的根源并解开心结。另外，平时可以在身心完全放松的情况下，闭眼想象轻松与人沟通交流的场景，以此来缓解压力。如果在现实中与人交往时出现紧张感，可以马上通过深呼吸来调整自身状态，并且给自己进行积极的言语暗示来鼓励自己。如果难以自我调节，要及时就诊于正规医院的心理门诊，接受较为系统的心理治疗。
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- 网友 追问2019-07-10 23:52:35
- 害怕多人的地方， 走到多人的地方感觉自己不适应
针对上述问题，何甲书 医生建议：
你好，考虑是社交恐惧症，进行心理咨询与治疗来调整,多参加社交活动 可以去参加一些户外活动，经常和别人沟通可以对你有所帮助。
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回答2
患者好，社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。社交恐惧症患者建议到医院就诊，接受系统的诊疗。轻度患者也可以进行自我的调理，可以去医院就诊后，在医生的指导下自我克服，逐步改善这种情况。
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