您好,每天醒比较早和睡不好与植物神经功能紊乱,神经衰弱等有关,再就是不能排除精神压力大,肾虚等情况,还容易引起失眠多梦,心烦意乱,乏力没精神等情况,可以服用安神补脑液,谷维素片等药物治疗调理,适当运动锻炼,注意作息规律,晚上不要喝茶喝咖啡以免刺激影响睡眠。
患者你好,根据您的描述,像您这种情况出现早醒的问题,不排除,还是由于一些植物神经功能紊乱,平时压力过大,想是想的太多,等原因造成的上述情况,这种情况一定要舒缓自己的压力,做到早睡早起,每天睡眠的时间要达到,6到8个小时就可以了,像您这种情况,需要在医生的指导下服用一些安神补脑液,饮食上多吃一些水果和蔬菜,不要吃辛辣油腻的食物,睡前不要吃得过饱。祝健康。
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