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男人备孕期间饮食方面应注意什么
疾病：提问于 2019-04-16 10:18 -
病情描述：
男人备孕期间饮食方面应注意什么
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回答1
男人备孕期间饮食要合理，包括营养均衡、避免不良食物、补充特定元素等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.营养均衡：多吃蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类，保证营养丰富。
2.避免不良食物：不吃辛辣油腻食物，减少对精子的不良影响。
3.补充特定元素：适量补充蛋白锌、蛋白硒、蛋白质，强健精子。
4.多吃海产品：牡蛎等有助于提高精子质量。
5.规律饮食：三餐定时，避免暴饮暴食。
男人备孕期间饮食调整很重要，有助于优生优育。-
- 李荔 主任医师 妇产科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：从事妇产科学、妇科内分泌、生殖内分泌、生...
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