在吃完饭大约1~2个小时以后吃水果,有利于患者的身体健康,如果吃完饭立即吃水果的话,会和食物一起在胃内蓄积,影响消化,而且水果在胃内长期残留,会引起腹泻,腹胀,腹痛等病情的发生,而再过1~2个小时以后,食物已经得到了一定的消化,再吃水果有利于吸收。
患者你好,一般来说,吃水果最好在饭后2~3小时或饭前1小时。水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收,但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中;因为食物进入胃内,须经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出,饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内,如停留时间过长,单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。祝您健康。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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