月经前常见的明显征兆包括乳房胀痛、情绪波动、下腹坠胀、食欲改变和身体水肿。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.乳房胀痛:体内激素变化,乳腺组织增生,可能感觉乳房发胀、疼痛。
2.情绪波动:激素水平影响神经递质,易出现烦躁、焦虑、抑郁等情绪。
3.下腹坠胀:盆腔充血,子宫收缩,产生下腹轻微坠胀或隐痛。
4.食欲改变:激素作用下,可能食欲增加或对某些食物有特别偏好。
5.身体水肿:水钠潴留,导致身体某些部位,如下肢、眼睑出现水肿。
月经前的征兆因人而异,若这些症状严重影响生活,建议及时就医。
月经要来前的征兆症状比较多,根据个人身体情况不同症状也不相同,常见的有月经来之前会有乳房胀痛,白带增多,心烦气躁,小腹疼痛,部分女性还会出现脸上也可能。保持心情舒畅,多喝温开水,如果出现月经前腹部胀痛,可以喝些红糖水来缓解。饮食清淡。不要吃辛辣和刺激的食物。
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