剖腹产后,以下食物有助于子宫收缩:益母草煲汤、当归煲汤、红糖水、山楂、小米粥。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.益母草煲汤:益母草有活血化瘀、促进子宫收缩的作用。
2.当归煲汤:当归能补血养血,对子宫恢复有益。
3.红糖水:可暖宫,促进子宫血液循环,帮助收缩。
4.山楂:含有山楂酸等成分,能刺激子宫收缩。
5.小米粥:营养丰富,易于消化,为身体提供能量,利于子宫恢复。
饮食调理对子宫收缩有一定帮助,但个体差异较大。若子宫收缩不佳,应及时就医。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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