大枣枸杞泡水喝有何益处_即问即答

大枣枸杞泡水喝有何益处 疾病：食疗提问于 2019-04-16 10:15: 病情描述：

大枣枸杞泡水喝有何益处

回答1
大枣枸杞泡水喝具有多种好处，包括补充营养、增强免疫力、改善睡眠、滋补气血、保护肝脏等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.补充营养：大枣富含维生素C、维生素P等，枸杞含有枸杞多糖、胡萝卜素等，可为身体提供所需营养。
2.增强免疫力：其中的营养成分有助于提高机体抵抗力，减少患病几率。
3.改善睡眠：能一定程度上调节神经系统，缓解精神紧张，改善睡眠质量。
4.滋补气血：对气血不足有一定的调养作用，缓解面色苍白、乏力等症状。
5.保护肝脏：有助于减轻肝脏负担，促进肝细胞的修复和再生。
总之，大枣枸杞泡水喝对身体有一定的保健作用，但不能替代药物治疗疾病。
孙立 主任医师中医科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：消化系统和呼吸系统疾病，尤长于治疗肝炎、...
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回答2
您好，大枣枸杞泡水，可以益气、补血、调中。其中大枣是益气、和胃、调中的药物，而枸杞有补肝肾、明目的作用。大枣补气，枸杞补血、滋阴，二者相辅相成。气为血之帅，血为气之母，二者相互协作，则气血双补。在大枣和枸杞之外，可以在茶饮之中，再加上黄芪，可以增强补气、升阳的作用；可以加上五味子，能改善睡眠状态，调节植物神经功能；茉莉花、玫瑰花，这些花类能清宣淡行，能够梳理肝气。如果出现脾虚、黏腻、食欲差、大便溏、身体湿气重，也可以加上藿香、佩兰等。如果眼干、涩，还可以加上薄荷来清肝明目。希望我的回答能帮到您。
吴立洲 光子刀放疗中心 武警江苏总队医院 (一级) 擅长：鼻咽癌、肺癌、食管癌、乳腺癌、宫颈癌、直...
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