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什么粥补气血
疾病：提问于 2019-04-16 10:05 -
病情描述：
什么粥补气血
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回答1
补气血的粥有红枣粥，山药粥，土豆粥，鲫鱼粥，鳝鱼粥，小米粥，板栗粥，鸽肉粥，莲藕粥，黑枣粥，葡萄干粥，龙眼粥，菠菜粥，猪肝粥等等。补血还可以多吃黑之麻，桑葚干，乌鸡等食物。也可以用当归泡水喝，或者用当归煲汤喝，当归的补血效果是很好的，秋冬时节使用当归补血为第一选择。
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回答2
你好，一般来说补充气血的情况主要是因为有贫血或者是出血比较多的情况，这种情况一般是多吃一些含红枣的粥更好一些，平常应该会查找原因，然后针对什么原因导致了这种情况，然后进行适当的饮食调理会效果更好，单纯的事物有时候可能会出现疾病加重的风险。希望我的回答对你有帮助。
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