哪些水果有助于降血压_即问即答

哪些水果有助于降血压 疾病：老年高血压提问于 2024-11-27 16:49: 病情描述：

吃什么水果降压最快

回答1
降血压不能单纯依靠吃水果，但一些水果对血压控制有一定辅助作用，如香蕉、苹果、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.香蕉：富含钾元素，能促进钠的排出，有助于降低血压。 2.苹果：含有丰富的果胶和维生素，能减少胆固醇吸收，对血管健康有益。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，可减轻血管炎症反应。 4.草莓：含有抗氧化成分，有助于改善血管内皮功能。 5.猕猴桃：维生素和矿物质含量丰富，对心血管系统有保护作用。需要注意的是，水果不能替代降压药物。如果患有高血压，应在医生指导下进行规范治疗，包括改善生活方式、合理饮食、适量运动等，并遵医嘱服用降压药物。同时，定期监测血压，以便及时调整治疗方案。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
患者好，如果只是单纯想要了解水果来降低血压那么在临床上还是相对比较多的。比如说含有维生素c高的葡萄，柠檬，苹果，还有就是一些山楂或者无花果菠萝感染都是很好的，一个降低血压的效果，还有一些就是凉性的水果，可以降低血压的，比如说猕猴桃，西瓜，香蕉，草莓。上面这些水果都是临床上比较常见，用来降低血压也是可以有很好效果的，起效也比较快的，但是任何水果都不建议过量。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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