为何晚上吃姜对身体不太好_即问即答

为何晚上吃姜对身体不太好 疾病：提问于 2024-11-28 10:26: 病情描述：

为什么晚上吃姜不好

回答1
晚上吃姜不好，主要有以下原因：影响睡眠质量、易加重肠胃负担、可能导致上火、影响身体代谢、影响心血管健康等。 1.影响睡眠质量：姜具有一定的刺激性，晚上食用可能会刺激神经系统，使人处于兴奋状态，从而影响睡眠。 2.易加重肠胃负担：夜间人体肠胃蠕动相对较慢，消化功能较弱，此时吃姜可能会加重肠胃的消化负担。 3.可能导致上火：姜性温热，晚上吃姜容易使体内阳气过盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。 4.影响身体代谢：晚上身体的代谢速度减缓，姜的某些成分可能会干扰正常的代谢过程。 5.影响心血管健康：对于心血管功能不太好的人来说，晚上吃姜可能会引起血压波动等问题。总之，虽然姜有一定的保健作用，但为了保持身体健康，建议尽量避免在晚上食用姜。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
您好：生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。建议早上吃一点姜，对健康有利，晚上不能吃的，祝健康快乐。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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