一般腰子主要指的是猪腰,吃猪腰是能够补肾。猪腰能够入肾经,具有补肾,益气,壮阳的作用。可以使用杜仲炖猪腰,或者用韭菜炒猪腰,也可以用猪腰配合菟丝子,枸杞一起煮。但是不要吃太多的猪腰,猪腰的油脂和胆固醇相对比较高。在调理期间不要吃辛辣生冷刺激的食物。
每天喝一两白酒,也有损伤肝脏的可能,即使少量的酒精也会对肝细胞造成一定的损害。乙醇首先在乙醇脱氢酶的作用下形成乙醛,然后在乙醛脱氢酶的作用下分解成二氧化碳和水。这个过程需要肝脏合成两种酶,这将增加肝脏的负担。同时,乙醛作为酒精的中间代谢产物,容易引起血压升高,损害心血管系统。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
身体排汗对身体是一种保护,而夜间肾虚盗汗...
肾虚(英文:The deficiency...
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越来越多的人患上了肾虚,但是很多人都不知...
缺锌、缺硒会引发肾虚:肾虚与神经内分泌系...
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