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剖腹产后吃什么有助于催奶
疾病：剖腹产提问于 2019-04-16 09:57 -
病情描述：
剖腹产后吃什么有助于催奶
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回答1
剖腹产后，可通过饮食、按摩等方法促进乳汁分泌。常见的有饮食调整、乳房护理、增加饮水量、保证睡眠及适当活动。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食方面：多食用汤类，如鲫鱼汤、猪蹄汤、黄豆排骨汤等，富含蛋白质和水分，有助于催奶。
2.乳房护理：产后尽早进行乳头按摩、让婴儿吸吮，刺激泌乳素分泌。
3.水分摄入：每日保证充足的饮水量，促进新陈代谢。
4.睡眠充足：良好的睡眠能维持身体正常的激素水平，利于乳汁生成。
5.适当活动：如产后散步，可增强体质，间接促进乳汁分泌。
总之，剖腹产后要综合多种方法来催奶，保持良好的心态和生活习惯也很重要。-
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回答2
患者好，剖腹产后如果想要更好的催奶的话那么首先一定要保证自己的饮食和休息，平时一定要多吃一些营养的食物，要注意休息，不要劳累，可以多吃一些猪蹄，花生，鲫鱼汤等等，这些是能够用来催奶的，而且要多吃一些含有高蛋白的食物，这些能够让我们的乳汁营养更加丰富。
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