鲫鱼在脾虚健脾有很好的作用,除此之外身体浮肿、容易口渴、食欲差、易犯困睡不醒的人吃鲫鱼可以健脾,鲫鱼可以很好的缓解这些症状。地瓜是也是补脾和胃肠的食物之一,它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效,很适合身体瘦弱、易乏力、脾虚的人吃,但是不能多吃,多吃也会对身体造成一些不良反应。
患者你好,脾虚患者平时要注意饮食的调理,多吃红枣、芡实、扁豆、莲子肉等补气健脾的食物,脾气虚弱的可以多吃莲子、党参、黄芪等食物,山药、石斛也有一定的滋阴健脾的功效。同时注意规律进食,最好三餐定时定量,避免时饥时饱,多吃新鲜蔬菜水果,少吃生冷、辛辣刺激性食物。脾胃虚寒的患者,少吃苦瓜、西瓜等寒性的食物,多吃羊肉、狗肉、生姜等温性的食物,必要时可以通过服用人参健脾丸、人参归脾丸改善症状,也可以去医院中医科就诊,通过舌苔、把脉采用针对性的中药进行调理。祝您健康。
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