三七是一种常见的中药材,食用方法多样,包括冲服、煲汤、煮粥、泡酒、制成丸剂等。但食用时需注意适量、对症及自身身体状况。 1.冲服:将三七粉用温水冲服,这是较为常见且简便的方法。每次 3 克左右,每日 2 次。 2.煲汤:在炖鸡汤、排骨汤时,适量加入三七片,可起到一定的保健作用。 3.煮粥:煮小米粥或大米粥时,放入少量三七粉,增加营养。 4.泡酒:用高度白酒浸泡三七,适合有饮酒习惯的人,但要注意适量饮用。 5.制成丸剂:可在专业医生指导下,将三七制成丸剂服用。 总之,食用三七要根据个人体质和健康状况,在医生的指导下选择合适的方法和剂量。同时,要注意购买正规渠道的三七产品。
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张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院