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孕妇能否食用茼蒿
疾病：提问于 2019-04-16 09:54 -
病情描述：
孕妇能否食用茼蒿
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回答1
孕妇能吃茼蒿。孕期饮食关键在于均衡多样，茼蒿富含多种营养成分，对孕妇有益，但食用应适量。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.营养成分：茼蒿含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，如维生素C、维生素A、钾、钙等。
2.促进消化：其膳食纤维有助于改善孕妇的肠道蠕动，预防便秘。
3.增强免疫力：所含维生素能增强孕妇的抵抗力，减少患病风险。
4.注意事项：食用过量可能导致胃肠不适，要适量。
5.搭配建议：可与其他蔬菜、肉类合理搭配，保证营养均衡。
总之，孕妇可以吃茼蒿，但要注意适量，保持饮食的多样化和均衡，以满足孕期营养需求。-
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回答2
患者你好，可以的，孕妇每天最好多吃青菜，茼蒿也是青菜，每天应吃1~2只鸡蛋，50~100克瘦肉，100~150克大豆制品，500克左右蔬菜。如能常吃些动物肝脏、血、骨头汽、鱼类和新鲜水果更好。海带、紫菜、海米、虾皮等海产品，芝麻、花生、核桃等坚果类，对孕妇尤为有益。祝您健康。
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