来月经时可能会失眠,原因包括内分泌改变、情绪紧张、激素波动、生活习惯、疾病影响等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.内分泌改变:月经期间体内激素变化,可能影响神经功能,导致失眠。
2.情绪紧张:对月经的焦虑担忧,心理压力大,易引发失眠。
3.激素波动:雌孕激素水平不稳定,干扰睡眠节律。
4.生活习惯:经期疲劳但未合理休息,或饮食不当,会影响睡眠。
5.疾病影响:本身患有神经衰弱等疾病,经期可能加重失眠。
如果经期失眠严重,建议及时就医,在医生指导下改善。
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
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