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中老年人补钙吃什么牌子的钙片好
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2019-04-16 09:53 -
病情描述：
中老年人补钙吃什么牌子的钙片好
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回答1
这个情况建议可以选择一些正规厂家生产的中老年钙片。一般老年人缺钙多多是属于骨质疏松一类的情况，这属于一种退化性的疾病的表现。平时可以在饮食方面进行食补的，比如多吃一些肉类，蛋类，奶制品，海鲜等含钙丰富的食物。另外平时要注意适当的锻炼身体，有助于钙质的吸收。
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- 李斌 主治医师 骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
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回答2
患者好，中老年人补钙主要是预防骨质疏松，因为人体到中老年这种时间段很有可能会使体内的钙质流失，如果补充不及时的话，很有可能会造成骨质疏松，建议大家可以服用一些钙片来缓解这种症状，像朗迪碳酸钙d3片都是可以的，而且还可以服用一些其他钙片，平时还应该要注意饮食的摄入量，可以吃一些含钙量比较高的食物，像鱼、虾、大骨汤等。另外，中老年应该每天要喝一杯牛奶，因为牛奶当中含有的钙元素非常丰富，对于补钙有很大的帮助，另外，如果缺钙严重的话，可以去医院打个钙针，像一些有国药准字号的钙片都是可以的。祝您早日恢复健康。
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