你好,在月经期间最好不要喝速溶咖啡,咖啡里面有咖啡因。如果是在月经期间喝多了,容易引发月经异常,痛经的情况。需要避开经期或者说要想喝的话,也必须要少放一点咖啡,多放点水,尽量少在月经期间摄入咖啡因的。如果引起痛经,以后就不能在月经期间再喝了。
女孩在月经期最好不要喝咖啡,由于身体比较虚弱,而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害,同时也不宜在月经前期食用。在月经期间要保持好良好的心情与睡眠,如果这时候喝咖啡,它里面含有的咖啡因具有刺激大脑的作用,这时候提神不利于睡眠,有的朋友和很少的咖啡都会导致失眠。
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