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爬完山腿疼怎么缓解方案
疾病：提问于 2019-04-16 09:51 -
病情描述：
爬完山腿疼怎么缓解方案
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回答1
你好，这个情况可能是平时缺乏锻炼，猛然间大量的活动造成的肌肉的轻度损伤。这个疼痛其实只要多加休息应该就会缓解了，疼痛明显的可通过局部外敷来缓解，药物上可用云南白药气雾剂外喷，口服非甾体抗炎药也可以治疗你的情况。其他的就是多休息，疼痛期不要做大的运动。
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- 黄江龙 副主任医师 胃肠外科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：胃肠外科疾病
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回答2
你好，爬完山之后出现了腿的疼痛，主要就是由于过度劳累所引起的，一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，尤其要注意避免登高爬山，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，口服一些消炎镇痛药物，比如西乐葆胶囊，营养关节软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖。必要时可以进行关节腔穿刺治疗。希望我的回答对你有帮助。
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