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孕妇能否吃鱼
疾病：提问于 2019-04-16 09:51 -
病情描述：
孕妇能否吃鱼
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回答1
孕妇可以吃鱼。鱼富含多种营养成分，对孕妇和胎儿有益，包括优质蛋白、不饱和脂肪酸、矿物质等。但食用时也有一些注意事项。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.营养成分：鱼富含优质蛋白质，有助于胎儿生长发育和孕妇身体修复。
2.矿物质补充：能提供钙、铁、锌等矿物质，满足孕期需求。
3.不饱和脂肪酸：如DHA等，对胎儿大脑和视网膜发育有益。
4.食用种类：可选择鲤鱼、带鱼、草鱼等常见鱼类。
5.注意事项：要确保鱼新鲜、熟透，避免食用被污染的鱼。
总之，孕妇吃鱼好处多，但要注意选择和烹饪方式，保障食品安全。-
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