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桑葚具有哪些功效与作用
疾病：食疗提问于 2024-11-28 10:14 -
病情描述：
桑葚的功效与作用具体是什么
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回答1
桑葚是一种营养丰富的水果，具有滋阴补血、生津润燥、明目乌发、提高免疫力、促进消化等功效与作用。 1.滋阴补血：桑葚能滋养阴液、补充血液，对于阴血不足导致的头晕目眩、失眠多梦等有一定的改善作用。 2.生津润燥：可缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状，尤其适合燥热伤津的情况。 3.明目乌发：其富含的维生素和矿物质有助于改善视力，使头发乌黑亮丽。 4.提高免疫力：所含的多种营养成分能增强身体的抵抗力，预防疾病。 5.促进消化：含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。 总之，桑葚具有多种对健康有益的功效，但食用时也应适量。对于特殊体质或患有某些疾病的人群，食用前建议咨询医生。
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回答2
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