焦虑症如何有效治疗？

焦虑症的发病受多种因素影响，治疗方法包括药物和心理治疗等。常见因素有遗传、个性、生活习惯、躯体疾病和精神疾病。 1.遗传：遗传因素可能增加焦虑症发病风险。 2.个性：性格敏感、内向等个性特点易患焦虑症。 3.生活习惯：长期压力大、作息不规律、缺乏运动等不良生活习惯可诱发。 4.躯体疾病：某些慢性疾病如心脏病、糖尿病等可能伴发焦虑症。 5.精神疾病：如抑郁症等精神障碍常与焦虑症共病。 焦虑症患者应及时就医，在医生指导下选择合适治疗方法，积极配合治疗，争取早日康复。

根据你说的症状应该属于肝气郁结引起的郁证的表现治疗应该疏肝解郁，理气畅中，可以服用柴胡疏肝汤加减治疗。

需要认识到焦虑症的主要原因是心理问题引发的，而不是单纯的躯体障碍，否则就是误入歧途。因此治疗的目的就是改变自我，重新认识世界。 有效的治疗就是采用正确的方式，如果症状严重可以先用药物控制，然后介入心理治疗。

焦虑在中医里属于心脾两虚，心血不足失其所养，治疗可以用归脾丸加减治疗

您好焦虑症是精神类疾病的最根本的病因是神经元功能失调,从而导致神经递质分泌紊乱,而表现出一系列症状,调序治疗仪从调节神经元功能入手治疗精神病症,从根本上治疗疾病,效果好,无毒副作用.建议您通过各种渠道了解一下治疗仪,尽快接受治疗仪治疗，祝你健康。

焦虑症首先要保持充足的睡眠，乐观的态度，舒解压力消除焦虑与紧张，焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开自己的心病，长期的维持式自我调节

如果不是心理冲突造成的，可以转移一下视线，多做一下有益的游戏，或活动，所有的问题只要能正面的，勇敢的面对，就没有什么可以让你畏惧的。

患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就哦好了,没事的,相信你很快会好的,请采纳,祝你健康.