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怎么改变完美主义？
疾病：提问于 2012-11-26 22:00 -
病情描述：
男26岁来自广东健康咨询描述：有些完美主义，总是因为一些没必要的事心里和自己过不去，感觉什么都应该是纯洁的，不掺杂污点的，
想柯大夫帮您解决什么问题：怎么改变完美主义（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
这种症状可能是强迫症，建议你用药物进行治疗，同时进行心理疏导，可以找些自己喜欢干的事情来转移注意力，如果情况没有得到缓解，或者影响到了工作、生活，一定要去正规医院进行治疗。要努力克服敏感、的性格,改变过于刻板的做事方法,不要过于死板,换个角度去思考,事情往往有想不到的转机的。有时候一个良好的心态是很重要的。同时树立信心,勇敢乐观地面对挫折。
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回答2
有可能你不是完美主义，你这个而是属于一种精神障碍，建议你及时调整您的心态，转移注意力，找心理医生进行心理疏导。
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