怀孕以后容易精神紧张、焦虑烦躁怎么办？

怀孕以后容易精神紧张、焦虑烦躁怎么办？ 疾病：咽炎提问于 2011-06-21 20:57: 病情描述：

我得了什么病?焦虑,烦躁
病友年龄:33
病友性别:女
病友症状说明:
自从怀孕,就精神紧张,不相信人,觉得谁都对我不好,主要是老公,生了孩子以后,做下了月子病,全身痛,怕冷怕风,孩子一哭,我就很爱出汗,烦燥.看见老公就心烦.总觉得他对我不好,不关心我.没有感情,一切都变了,像陌生人.,经常感冒,咽炎,鼻炎,犯病,还最烦老公抽烟,每次跟他吵架都上火,嗓子痛.好恨他.一直是自己带孩子,从月子里到现在快两岁了,跟老公的感情全无.
整天焦虑,晚上很爱做梦,而且是那种特别另我恶心的梦,有种脏东西粘我身上,抓也抓不掉,醒来就特恶心.看见我老公不顺眼,我正在做事情,被人打扰就会特烦喊叫.有时生气就想打孩子,打后还会心疼的哭,,,有时自己想起来就想哭,偷偷的哭.
曾经治疗情况和效果:
吃中药,针灸,按摩,等
想柯大夫帮您解决什么问题:
我到底是怎么了,有时就不想活了,觉得活着没意思,生活好无聊.觉得自己负出很多,最后得到的全是失落.

回答1
怀孕以后容易精神紧张、焦虑烦躁，与怀孕期体内激素状况改变有一定的关系，但孕妇长期处于紧张焦虑的状态会对体内宝宝的发育及出生后的性格形成产生一定的影响，所以准妈妈要了解焦虑情绪可能会给宝宝带来的危害，学会克服不良情绪，及时调整心态，轻松享受怀孕期。
樊祥伟 主治医师骨科 南昌大学第四附属医院 (三级甲等) 擅长：擅长骨科常见病的诊治，尤其对颈椎病、腰椎...
回答2
怀孕后长期处于紧张焦虑烦躁状态对胎儿影响会很大，所以建议首先提前打“预防针”：在孕前和孕早期，就从心理上接受怀孕期形体、饮食、情绪、生活习惯的变化，做好充足的思想准备；同时要多与母亲和婆婆等长辈交流，直接了解一些孕期小常识，电视、报刊等媒体上学习一些怀孕期保健知识，积极参加准妈妈俱乐部活动，通过和别人交流，正确看待自己的焦虑问题。
袁桂洪 副主任医师大内科 常州市金坛区中医医院 (二级甲等) 擅长：呼吸内科各种疾病的诊治，尤其对中西医结合...
回答3
你好,考虑有抑郁的倾向,建议心理疏导较好,听听音乐有利于缓解不良情绪
李成林 副主任医师外科 常州市金坛区中医医院 (二级甲等) 擅长：普外科、脑外科的各种疾病的诊治及手术。