枸杞可以常年吃吗，夏季吃枸杞好吗？

枸杞可以常年吃吗，夏季吃枸杞好吗？ 疾病：提问于 2012-05-24 06:50: 病情描述：

女40岁来自河北健康咨询描述：
枸杞常年用好吗，夏季吃枸杞好吗

回答1
枸杞是一种营养含量非常丰富的食物，性味甘平，滋阴补阳，具有美容抗衰老、抗癌、保护肝脏、降血脂等诸多作用，一年四季都可以服用，但是注意不要过量，每天食用30为宜，另外之一感冒发烧以及腹泻脾虚的人暂时不宜服用枸杞，夏天吃枸杞的话可以将它泡在菊花茶里面，具有清热解暑，降脂解腻的作用。
杨娟 主治医师儿科 北京丰台广济中西医结合医院 (其他) 擅长：原发性肾病综合征、过敏性紫癜、紫癜性肾炎...
回答2
枸杞怎么用都好：可以泡酒，泡水，煲汤，熬粥，也可以直接干吃。枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
钱立康 副主任医师内一科 铜陵市妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：消化道息肉微波灼除术、高频电凝切除术、消...
回答3
枸杞有补肝肾，明目作用，现代药理研究有降血糖，调节免疫功能等多种作用指导意见: 枸杞一般没有什么副作用，经常少量服是有保健作用的
刘凤英 副主任医师超声科 哈尔滨市第二医院 (三级)
回答4
你好朋友，不必担心，枸杞具有很好的保健功效,常年为长期使用,可以强身健体、长寿
魏林 主任医师心内科四病房 哈尔滨市第一医院 (三级甲等) 擅长：冠心病、急性心肌梗死的介入性治疗;擅长急...
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