如何让髌骨劳损更快恢复

髌骨劳损恢复可从休息、运动、药物、手术及日常防护着手，包括避免过度活动、适当锻炼、合理用药、必要时手术及注意防护等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.休息：减少如过度屈膝、下蹲等动作，多卧床休息。
2.运动：适度进行股四头肌锻炼，如直腿抬高。
3.药物：口服塞来昔布等非甾体抗炎药止痛，盐酸氨基葡萄糖保护软骨，也可用硫酸软骨素促进软骨修复。
4.手术：病情严重时，可行髌骨修复术等手术治疗。
5.日常防护：注意保暖，佩戴护膝。
髌骨劳损的恢复需要综合多种方法，且要根据自身情况选择合适的方案，同时建议前往正规医院就诊。

你好，引起月经不调的病因有很多,常见的疾病原因有内分泌失调,子宫腺肌症,下丘脑,垂体病变,多囊卵巢综合征等,药物因素,环境因素等.建议您来医院进行详细的检查,查明您月经不调的原因然后在医生的指导下积极,系统治疗.

引起月经量少颜色黑的的原因有很多，如内分泌紊乱、女性激素水平的低下、妇科炎症：如阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，盆腔炎、输卵管粘连等妇科疾病都可导致女性月经量变少。出现了月经量变少的情况，应够及时到专业的妇科医院做检查，明确病因，针对性采取措施。另外：内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病颁或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，建议你及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。

经血暗黑色可能是瘀血阻滞.建议到中医大夫那结合舌诊和脉象来对症调理一下为好。

你好，月经颜色发黑一般可能与内分泌失调、妇科炎症等有关，持续时间过长.常见于子宫肌瘤,子宫内膜息肉,子宫内膜增殖症,子宫内膜异位症等;如果检查没有器质性病变的,要考虑功能性子宫出血,是指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血.是月经失调中最常见的一种.建议到医院检查明确病因后及时治疗,祝您早日康复!

你好;炎症的可能大.月经干净后3天建议做妇科检查,包括腹部b超检查等,化验白带常规,明确病因,对症治疗.注意保持外阴清洁卫生.炎症可能大.另外注意清洗.一般2-3天一次清洗,而且应该从前向后清洗,用淡盐开水清洗,过于频繁反而容易感染

女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、都可以引起。积极治疗可以消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很好。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。

你好这个情况引起月经失调的原因很多，多考虑内分泌失调，炎症所致的，可以检查性激素六项和b超检查，做人工周期进行调理治疗的

你好:月经颜色发黑考虑可能是子宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈,导致了宫血在宫腔内储留时间过长,或有感染的情况.从中医角度分析主要是气滞血瘀的症状.建议到正规医院妇科进行相关检查,明确诊断后对症治疗

月经血发黑原因一：气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。 　　月经血发黑原因二：肾虚出现月经黑色：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。 　　月经血发黑原因三：气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。