慢性阻塞性肺疾病患者饮食需注意多方面,包括清淡饮食、戒烟酒、避免刺激食物、选择易消化食物、补充营养等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.清淡饮食:避免辛辣、刺激性食物,以防刺激呼吸道和器官,加重咳嗽气喘。
2.戒烟戒酒:防止有害物质损伤呼吸道。
3.忌油腻甜食:以免痰液粘稠过多,难以排出。
4.选易消化食物:如粥、鱼肉、汤等,减轻呼吸困难。
5.补充营养:多吃富含优质蛋白的食物,如猪肝、鸡蛋、鱼类、瘦肉等,增强抵抗力。
6.多吃蔬果:食用富含维生素C的萝卜、苹果、梨子、桔子等。
合理饮食有助于控制慢性阻塞性肺疾病病情,提高生活质量。
变成绿色的腌大蒜是没有毒的,可以放心食用。我国北方一些农民早有用蒜头加盐添醋,腌制腊八蒜的习惯,腌好的腊八蒜不但蒜香喷鼻,更是青翠碧绿,令人食欲大开,只是很少有人知道腌大蒜变绿的原因。其实,腌大蒜变绿并不是因为腌蒜头里含有叶绿素,象植物那样经阳光照射会产生绿色,而是因为蒜头在腌制中产生了无毒的蒜兰素和蒜黄素,蒜兰素和蒜黄素混在一起,就使蒜头变成了绿色。经有关方面测定,蒜兰素的抗氧化能力很强。所以,食用绿色的腌大蒜不但无毒,还有强身健体的作用。
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