补肾方法有哪些_家庭医生即问即答移动端

补肾方法有哪些 疾病：肾虚提问于 2012-08-06 18:45: 病情描述：

男32岁来自加利福尼健康咨询描述：
肾虚了，想知道补肾方法有哪些？
曾经的治疗情况和效果：否想柯大夫帮您解决什么问题：99补肾网补肾方法有哪些？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

回答1
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪,多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有之功. 海参：可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用. 虾：能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质. 芡实：具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食. 建议不要药物治疗，采用食疗法，方便且副作用不大。
吴成成 主治医师肛肠外科 江西中医药大学附属医院 (三级甲等) 擅长：擅长内痔、外痔、混合痔、肛瘘、肛周脓肿、...
回答2
您好！补肾可以从食疗、中药调理方面进行。平时可以多吃一些健腰补肾的食物，比如韭菜、山药、枸杞、黑木耳、黑豆、葡萄、羊肉等。可以服用一些补肾的中成药物，比如金匮肾气丸、六味地黄丸等。补肾期间最好是忌食生冷、辛辣、刺激性食物，多喝温水以及多做运动，注意饮食规律和规律作息。肾虚严重的做好是寻找中医生开药方服中药治疗，或者是针灸按摩。
田彦素 医师妇科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：妇科常见病。