打鼾若出现呼吸暂停、白天嗜睡、高血压、记忆力下降、咽喉疼痛等症状,可能需要治疗。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.呼吸暂停:睡眠中呼吸短暂停止,影响氧气供应。
2.白天嗜睡:导致白天精神不振,影响工作和生活。
3.高血压:增加心血管疾病风险。
4.记忆力下降:大脑缺氧,影响认知功能。
5.咽喉疼痛:长期打鼾气流冲击可能引起。
如果出现上述症状,应及时就医,在正规医院的呼吸睡眠中心进行专业诊断和治疗。
治疗打鼾,你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒,如果肥胖要积极减轻体,加强运动等,做到这些,告别鼾声如雷,享受甜美梦睡也就不难了。
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