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吃什么能让白发变黑
疾病：白发提问于 2012-11-26 16:13 -
病情描述：
性别：男 年龄：23 病情描述：吃什么能让白发变黑？因为大学毕业后，可能是因为就业压力比较大，为什么会长很多白头发，怎么才能让白头发变黑。无特殊症状，以前时候有一点点白头发，后来两年就越来越多了。染过发有没有影响，但是我是因为多白头发才染发的啊！！ 想要咨询的问题：吃什么能让白发变黑？————————————精华内容推荐————————————
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回答1
你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用
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- 李航 主任医师 皮肤性病科 北京大学第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长疾病：湿疹、荨麻疹等皮肤过敏性疾病、...
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回答2
你好这位朋友根据你说的情况，日常生活中多吃黑芝麻，如果有必要的话可到医院中医科在专业医生的指导下服用何首乌，以达到黑发的目的。
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- 沈瑜 主任医师 肛肠科 安徽省中医院 (三级甲等) 擅长： ...
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回答3
吃什么能让白发变黑，多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
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- 贾亚超 主治医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：能在门诊解决的问题，就不要让患者住院；能...
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回答4
你好，按照生物里面讲的头发颜色需要的化学元素来看，多吃 黑豆，黑米，海带，还有黑芝麻！！因为里面含有的转氨酶比较多，适合头发的黑色素合成呢，加油吧！！哦，还有奶制品和那些高蛋白的东西，因为头发的生长需要吸收蛋白质哦，这就是为什么烧头发会有那种味道烧完后是黑沫沫的原因，它的生长都会吸收蛋白质的，所以也要注意补充蛋白！！
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- 王进 主治医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：专科文凭，临床医学。擅长内科心、肺、肠、...
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