内分泌紊乱怎么办？

人体有内分泌系统，那么是能够分泌各种激素的，还有就是会和神经系统一起调节人体的代谢，与生理功能的。在正常的情况下，通常各种激素是保持平衡的，比如由于某种原因，如果使这种平衡打破了的话，也就是某一种激素太多或者是太少，那么这种情况就会导致内分泌紊乱了，而且是会引起相应的一些临床的表现的。出现这种情况的话，建议最好是去到医院就诊。

你说的毛发的异常应该和身体的气血不足，身体的虚弱有关系，还有就是由于长期的不运动，长期的熬夜引起的 指导意见： 这样的问题应该注意合理的饮食保养，积极锻炼身体很有必要，身体胖是有一定的原因，可以用食疗的方法，用：炙首乌，桑葚子，黑豆，黑米等煮粥喝，不会影响生育

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强自身体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

中医里说，与内分泌有最密切关系的是肝、脾、肾。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用，对身 体中出现的一些不良症状，它会首先作出反应；肝脏是在荷尔蒙分泌失调时，对身体起支撑作用 的关键；而肝和肾能正常运作，这完全都要归功于脾。所以要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症 状，首先要从健胃健脾开始。 黄色食物健脾 豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等 黑色食物补肾 黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等 绿色食物补肝 菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等 总之，什么都吃就好了，另外一定要细嚼慢咽，否则伤脾胃。 啤酒大寒伤害脾脏，一定不要喝。 酒精伤肝，烈酒一定不能喝，温和的酒也要少喝。 另外，千万别熬夜，熬夜最伤肝肾。

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强自身体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

你好 引起内分泌失调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起2、器质性病变或药物等引起。另外，精神过度紧张、环境改变、营养不良等问题也可引起月经不规律。一般月经周期不准、超前、落后、无定期、经量过多、过少、色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，统称为月经不调。临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除各种器质性的原因。只有仔细检查后才能确定月经不调的原因，如检查卵巢、子宫是否正常，激素分泌是否正常化等情况，检查明确后再对症进行调理治疗．

调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律

你好朋友，这样的情况建议去医院检查一下微量元素,是缺少微量元素造成的.祝你身体健康。