如何预防近视及改善眼皮多层现象_即问即答

如何预防近视及改善眼皮多层现象 疾病：提问于 2012-02-17 09:47: 病情描述：

如何预防近视及改善眼皮多层现象

回答1
近视的形成与用眼习惯、环境等有关，眼皮多层可能由疲劳、衰老等引起。预防近视和改善眼皮多层需从多方面入手，必要时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远望或闭目休息。
2.户外活动：每天保证一定时间的户外活动，让眼睛接触自然光线。
3.睡眠充足：保证每晚充足的高质量睡眠，有利于眼睛恢复。
4.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
5.眼部护理：可适当热敷眼部，促进血液循环，缓解疲劳。
6.控制电子产品使用：限制使用时间，减少对眼睛的伤害。
预防近视和改善眼皮多层需要长期坚持良好的生活和用眼习惯。若情况严重，应及时就医。
赵辉 主任医师眼科 河南中医药大学第一附属医院 (三级甲等) 擅长：中医药治疗干眼病、角膜炎、黄斑变性早期及...
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回答2
你的情况不排除属于慢性疲劳的症状，建议你要注意及时的保养休息，注意忌食辛辣刺激性食物。不必担心，看是否睡眠不好造成的，要根据情况选择。
吴丽 主任医师儿科 郑州市中心医院 (三级甲等) 擅长：小儿脑瘫、癫痫、智力低下等各种脑病的诊治...
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回答3
你好啊你这种情况应该属于慢性疲劳的症状，会造成，要注意的，及时的保养休息
詹林达 主任医师肾内科一区 中山市人民医院 (三级甲等) 擅长：熟练诊治肾科各种急症、重症，熟练掌握肾科...
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回答4
一般主要还是考虑可能和存在用眼过度及眼睛充血会睡眠不足导致的，可适当使用眼部热敷及按摩缓解目前的症状，注意眼睛的休息及充足睡眠。
荣振外科 界首市人民医院 (二级甲等)
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