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快步走之后，血压153/105，心跳135，有问题吗？
疾病：高血压提问于 2012-06-29 14:39 -
病情描述：
年龄:63 性别:男 病情描述:快步走后，血压153/105，心跳135。我还能继续快步走吗？ 你想解决什么问题：我患高血压7年多，现在每天服用“施慧达”（2.5mg)一粒，“阿司匹林”（100mg)一粒，血压控制在正常范围。我的锻炼方式是快步走，前不久，快步走后 ，我测得血压153/105，心跳135，我吓了一大跳.随后的几天我就不敢快步走了,可是,几天不锻炼人不舒服,请问:我还能快步走吗? 伴随症状: 睡眠:正常 大小便:正常 精神:正常 饮食:正常 体重:正常 生育:是 过往史:高血压 吸烟戒多年 饮酒戒多年
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回答1
运动之后，血压是会升高的，单凭这一点无法准确的判断，建议患者最好是先去医院做一个详细的检查。高血压的主要症状有：头晕、四肢发麻、记忆力下降、容易疲倦，患者可以对照这几种症状自己判断一下。平时的饮食上限制动物蛋白的摄入，多吃蔬菜，控制体重，另外最好戒烟戒酒。多进行体育锻炼，增强体质。
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- 李博维 主治医师 心血管一科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：心力衰竭等心内科危急重症疾病诊疗
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回答2
运动疗法确实对高血压有积极的效果，有时仅仅通过运动治疗也可以是血压维持在正常水平，最好的运动方法为：慢走，每日两次。
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- 刘凤英 副主任医师 超声科 哈尔滨市第二医院 (三级)
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回答3
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回答4
生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。结合医生服药
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- 袁桂洪 副主任医师 大内科 常州市金坛区中医医院 (二级甲等) 擅长：呼吸内科各种疾病的诊治，尤其对中西医结合...
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回答5
您好，高血压一般为原发性高血压， 建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
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