顺产后便秘可通过饮食调整、外用药物、灌肠、适当运动、养成良好排便习惯来改善。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.饮食调整:多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉等,避免辛辣生冷食物。
2.外用药物:开塞露能刺激肠道蠕动,缓解便秘。
3.灌肠:必要时可进行灌肠,但需由专业医护操作。
4.适当运动:产后身体恢复后,可进行适量的运动,如散步。
5.养成良好排便习惯:每天定时排便,即使没有便意也可尝试。
顺产后便秘较为常见,通过上述方法多能改善。若便秘严重,应及时就医。
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院