男人阳虚可通过饮食、运动、作息、药物及中医理疗等方式进行调理。 1.饮食:多食用温阳的食物,如羊肉、韭菜、核桃等。避免生冷、寒凉食物,如冰淇淋、西瓜等。 2.运动:适量进行有氧运动,如慢跑、太极拳、游泳等,以增强体质,促进阳气生发。 3.作息:保持规律的作息,早睡早起,保证充足的睡眠,有利于阳气的恢复。 4.药物:可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。 5.中医理疗:如艾灸关元、气海、肾俞等穴位,或进行拔罐、推拿等,有助于温通经络、补充阳气。 总之,男人阳虚的调理需要综合多种方法,且要长期坚持。同时,若阳虚症状较为严重,应及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。
男人阳虚以腰膝酸痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚等为主,所以治疗是温补肾阳等来治疗。治疗药物可以用金匮肾气汤适当加减来治疗,中成药可以用金匮肾气丸来治疗,同时配合针灸或者艾灸足三里,涌泉,会阴,关元等穴位来治疗。
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