中气虚是中医术语,指脾胃之气虚弱,通常由饮食不节、劳倦过度、久病体虚、情志失调、先天禀赋不足等因素引起。表现为气短乏力、食欲不振、腹胀便溏、面色萎黄、语声低微等。 1. 饮食不节:长期暴饮暴食或过度节食,损伤脾胃,导致中气虚。应规律饮食,均衡营养。 2. 劳倦过度:身体过度劳累,消耗正气,使脾胃功能减退。需注意劳逸结合,保证充足休息。 3. 久病体虚:患病时间长,正气受损,脾胃之气虚弱。应积极治疗原发病,调理身体。 4. 情志失调:长期焦虑、抑郁等不良情绪,影响脾胃运化。要保持心情舒畅,避免情绪波动过大。 5. 先天禀赋不足:出生时脾胃功能较弱,易出现中气虚。可通过后天调养改善。 中气虚会影响身体健康和生活质量,如有相关症状,应及时就医,通过中药调理、饮食调养、适当运动等方法改善。同时,要养成良好的生活习惯,预防中气虚的发生。
你好,中气虚是指脾胃中气不足,食少疲乏,自汗,或见发热,脉虚大无力;清阳不升,头晕目眩;中气下陷,内脏下垂(胃下垂),久泻脱肛;或遗尿,膏淋;妇女阴挺,以及崩漏属于气不摄血者。治疗可应用补中益气丸或补中益气汤治疗,以益气升阳,调补脾气
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