以下几种茶对眼睛有一定益处:枸杞茶、绿茶、菊花茶、决明子茶、金银花茶。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.枸杞茶:枸杞子富含β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁等,能缓解眼睛酸涩、疲劳,对近视加深也有帮助。
2.绿茶:含强效抗氧化剂儿茶酚及维生素C,可清除体内自由基,减轻眼睛氧化损伤。
3.菊花茶:有清肝明目之效,能缓解眼睛红肿、干涩等症状。
4.决明子茶:有清热、明目、补脑髓等作用,对眼睛保健有益。
5.金银花茶:有清热解毒、疏散风热的功效,可减轻眼睛炎症。
但需注意,饮茶护眼只是辅助方式,不能替代专业治疗。如有眼部疾病,应及时就医。
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