你好,手脚冰凉多是由于肾阳虚衰,阳气不能达于四肢,手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。调理需注意,不吃冷饮,寒冷天气注意保暖,吃点姜糖,尽量少吃寒凉的水果,比如西瓜、生菜、木耳等;多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物。坚持每晚温水泡脚。希望我的回答对你有帮助。
你好,从中医的观点来看,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足。注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参、党参、当归、丹参、兔丝子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等。不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就好。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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