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长期吃黑豆有何副作用
疾病：药物不良反应提问于 2019-03-21 18:06 -
病情描述：
长期吃黑豆有何副作用
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回答1
长期吃黑豆可能带来一些副作用。包括影响铁质吸收、引发消化不良、导致血尿酸升高、加重肾脏负担、引起过敏反应。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.影响铁质吸收：黑豆中的某些成分会使正常铁质吸收量大幅降低，易致缺铁性贫血。
2.引发消化不良：黑豆富含蛋白质和膳食纤维，过量食用可能导致腹胀、腹痛等。
3.导致血尿酸升高：黑豆属于中嘌呤食物，长期大量吃可能使血尿酸水平上升。
4.加重肾脏负担：其代谢产物需经肾脏排泄，过量食用对肾脏功能有一定要求。
5.引起过敏反应：部分人对黑豆过敏，可能出现皮疹、瘙痒等症状。
总之，食用黑豆应适量，注意搭配其他食物，以保证营养均衡。-
- 郭建辉 副主任医师 中医科 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：运用整体观、天人合一、辨证、平衡和谐等中...
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回答2
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